Kevyt juoksu 25 kilometriä 1.56 eli 4'39/km. Jari, Joonas, Jukka ja Simo-Pekka. Sama olis juosta luistinradalla.
Viikko yhteensä 138,9 kilsaa.
Neljä viikkoa olis nyt aikaa treenata. Jos nyt vielä viikon jatkaisi suunnilleen tätä tahtia ja sitten katsotaan mitä tapahtuu. Jossain vaiheessa tulen kuitenkin kipeäksi, en oikein ole päättänyt olisiko nyt paras hetki vai vasta viikon päästä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.